Wannan cikakken jagora na taimaka muku bincika duniyar yanar gizogorosayen, rufe komai daga zabar damakwayoyidon tabbatar da amintacciyar isarwa da ingantaccen isarwa. Zamu bincika nau'ikan nau'ikankwayoyi, fa'idodin lafiyarsu, nasihun ajiya, da masu siyar da kan layi a kan layi. Koyon yadda ake samun mafi kyawun yarjejeniyar kuma yanke shawara yanke shawara lokacin da siyankwayoyikan layi.
Kasuwancin kan layi yana ba da zaɓi na gabakwayoyi. Abubuwan mashahuri sun haɗa almon, walnuts, Casews, Pecans, hazelnuts, macadamiakwayoyi, da gyada. Kowane nau'in yana alfahari na musamman dandano da fa'idodi masu gina jiki. Misali, almons suna da wadataccen abinci a cikin Eramin E, yayin da Walnuts sanannu ne ga Omega-3 mai kattawa. Yi la'akari da bukatun abincinku da zaɓin lokacin zabar kukwayoyi. Kuna iya gano ƙarancin sanannun nau'ikan kamar Brazilkwayoyiko pistachios, kowannensu da nasa roƙon da ya bambanta.
Fiye da iri-iri, zaku sami sana'a da kwayoyin halittakwayoyikan layi. WaɗannankwayoyiSau da yawa zo tare da alamun farashi amma suna ba da halaye na musamman. Na asalikwayoyiAn girma ba tare da amfani da magungunan kashe qwari da kuma takin mai magani na roba ba, mai ban sha'awa ga masu sayen lafiya. Sana'akwayoyina iya haɗawa da abubuwan sauti na musamman kamar zuma ko gishiri-da-barkonokwayoyi, kokwayoyiYa samo asali daga takamaiman yankuna da aka sani da ingancinsu na kwarai. Ka tuna duba takardar shaida da alamomi don tabbatar da amincin.
Zabi wani mai siye mai aminci yana da mahimmanci yayin siyekwayoyikan layi. Neman kamfanoni da suka tabbatar da kyawawan bita na abokin ciniki da kuma irin ayyukan abokin ciniki mai ban tsoro. Yawancin masu sayar da kan layi da yawa kan layikwayoyikuma bayar da zaɓuɓɓuka da yawa. Bayanin samfurin karatun a hankali, gami da bayani game da m da aiki, zai taimake ka ka sanar da zabi zabi. Yi hankali da yiwuwar zamba ko bayanan yaudara - duba sunan gidan yanar gizon da ra'ayoyin abokin ciniki kafin sayan. Rukunin yanar gizo kamarHebei mudu shigo da fitarwa Trading Co., Ltdbayar da yawa iri-irikwayoyi.
Farashi nakwayoyiFasasha gwargwadon nau'in, adadi, da dillali. Siyan a cikin yawa sau da yawa yana ba da kudin farashi, amma tabbatar da cewa kuna da isasshen ajiya sarari don kula da sabo. Kwatanta farashin daga dillalai daban-daban kafin sayan. Kula da farashin jigilar kaya, wanda zai iya yin tasiri sosai farashin ƙarshe, musamman ga ƙananan umarni.
Amfani da ya dace yana da mahimmanci don hana rarrabuwa da lalacewa yayin jigilar kaya. Nemi dillalai da suke amfani da kwantena na Airttight ko jakunkuna masu laushi don kula da inganci da sabo nakwayoyi. Duba zaɓuɓɓukan jigilar kaya da lokutan bayarwa don tabbatar dakwayoyiisa cikin yanayi mai kyau kuma a cikin lokaci mai ma'ana. Yi la'akari da dorewa na kayan tattarawa idan akwai hankali masu amfani.
Da zarar ka karbi nakakwayoyi, ingantaccen ajiya shine mabuɗin don haɓaka rayuwar shiryayye. SitokwayoyiA cikin sanyi, bushe, da duhu wuri, zai fi dacewa a cikin akwati na iska. Wannan yana taimaka wajen hana rancidity kuma yana kiyaye dandano da darajar abinci mai gina jiki. Ka tuna duba "mafi kyau ta" ko ranar karewa a kan marufi.
Nau'in goro | Key abinci mai gina jiki |
---|---|
Almond | Vitamin E, mai mai mai lafiya |
Walnuts | Omega-3 kitse acid |
Kanta | Magnesium, zinc |
SAURARA: Wannan tebur yana ba da cikakken juyawa. Yi amfani da abinci mai gina jiki don cikakken bayani.
Ta bin waɗannan jagororin, zaku iya amincewa da ingancin gaskekwayoyiOnline da kuma jin daɗin ɗanɗano da fa'idodin abinci mai gina jiki. Ka tuna koyaushe fifikon masu sayar da dillalai da ingantaccen ajiya don tabbatar da mafi kyawun ƙwarewar. MgoroSiyan!
p>Da fatan za a shigar da adireshin imel kuma zamu ba da amsa ga imel.
body>