Ity torolàlana feno ity dia manampy anao hivezivezy ny tontolon'ny Internet amin'ny Internet -bazana mividy, manarona ny zava-drehetra amin'ny fisafidianana ny tsara voanjo mba hiantohana ny fanaterana azo antoka sy azo itokisana. Handinika karazana isan-karazany isika voanjo, Mahasoa ny fahasalamany, toro-hevitra fitahirizana, ary mpivarotra an-tserasera an-tsitrapo. Ianaro ny fomba hahitana ny fifanarahana tsara indrindra ary handray fanapahan-kevitra ampahalalana rehefa mividy voanjo an-tserasera.
Ny tsena an-tserasera dia manolotra fisafidianana be dia be voanjo. Ny safidy malaza dia misy almonds, walnuts, cashews, pecans, hazelnuts, macadamia voanjoary voanjo. Ny karazana tsirairay dia mirehareha amin'ny tsiro tsy manam-paharoa sy tombontsoa ara-tsakafo. Ohatra, ny almonds dia manankarena amin'ny vitaminina e, raha fantatra ny asidra am-pahalemana omega-3. Diniho ny filanao sy ny tianao indrindra rehefa misafidy ny anao voanjo. Mety ho hitanao ihany koa ny karazany tsy dia fantatra toa an'i Brezila voanjo na pistachios, samy manana ny fiangaviana manokana.
Ankoatry ny karazany mahazatra, dia hahita manokana sy organika ianao voanjo an-tserasera. IRETO voanjo Matetika dia misy marika vidiny avo kokoa fa manome toetra tsy manam-paharoa. voajanahary voanjo dia maniry tsy misy ny fampiasana pesticides sy zezika synthetic, manintona ny mpanjifa manana fahasalamana ara-pahasalamana. manokana voanjo mety ahitana profil tokana tsy manam-paharoa toy ny tantely na sira-sy-dipoavatra voanjo, na voanjo avy amin'ny faritra manokana fantatra amin'ny kalitao miavaka azy ireo. Aza hadino ny manamarina fanamarinana sy mari-pamantarana mba hahazoana antoka ny maha-azo itokiana.
Ny fisafidianana mpivarotra azo itokisana dia zava-dehibe rehefa mividy voanjo an-tserasera. Mitadiava orinasa miorina amin'ny famerenam-bola ho an'ny mpanjifa sy ny fomba fanao ara-bola mangarahara. Betsaka ny mpivarotra an-tserasera manokana voanjo ary manolotra safidy marobe. Ny famaritana ny famakiana vokatra momba ny vokatra, ao anatin'izany ny fampahalalana momba ny famotehana sy ny fanodinana, dia hanampy anao hanao safidy mampahafantatra. Fantaro ny mety ho scams na fanalam-baraka diso - jereo foana ny lazan'ny tranokala sy ny valin-tenin'ny mpanjifa alohan'ny hanaovana fividianana. Toerana toa Hebei Muyi import & export Trading Co., Ltd manolotra karazany maro isan-karazany voanjo.
Vidiny ho an'ny voanjo miovaova arakaraka ny karazana, ny habetsahany ary ny mpivarotra. Ny fividianana ao anaty be dia be dia manome tahiry vidiny, fa azo antoka fa manana toerana fitahirizana ampy ianao mba hihazonana ny fahaizana. Ampitahao ny vidiny avy amin'ny mpivarotra samihafa alohan'ny hanaovana fividianana. Tandremo ny vidin'ny fandefasana, izay mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny vidiny farany, indrindra ho an'ny baiko kely kokoa.
Ilaina ny fonosana mety amin'ny fisorohana ny fanakanana sy ny fahasimbana mandritra ny fandefasana. Mitadiava mpivarotra izay mampiasa boaty fiaramanidina na kitapo misy banga mba hitazonana ny kalitao sy ny fahaizan'ny voanjo. Hamarino ny safidy fandefasana sy ny fandefasana fotoana hiantohana ny voanjo tonga amin'ny toe-javatra tsara ary ao anatin'ny fotoana mety. Diniho ny faharetan'ny fitaovana fonosana raha mahatsiaro ho tontolo iainana.
Vantany vao mahazo ny anao ianao voanjo, Ny fitahirizana tsara dia fanalahidy hanamafisana ny fiainam-panjakany. Store voanjo amin'ny toerana mangatsiaka sy maina ary maizina, tsara kokoa ao anaty fitoeran-javatra an-tsaha. Izany dia manampy amin'ny fisorohana ny ranjany ary miaro ny tsirony sy ny lanjany ara-tsakafo. Aza hadino ny manamarina ny "tsara indrindra amin'ny" daty lany daty amin'ny fonosana.
Karazana voanjo | Tombontsoa lehibe ara-tsakafo |
---|---|
amygdala | Vitaminina e, tavy mahasalama |
Walnuts | Asidra matavy-3 |
Cashews | Magnesium, zinc |
Fanamarihana: Ity latabatra ity dia manome fomba fijery tsotra. Manontania maneso momba ny sakafo mahavelona amin'ny antsipiriany.
Amin'ny fanarahana ireo torolàlana ireo dia afaka mividy kalitao avo lenta ianao voanjo an-tserasera ary ankafizo ny tsirony sy ny tombontsoany matsiro. Aza hadino ny mijery laharam-pahamehana foana ny mpivarotra malaza sy ny fitahirizana tsara mba hiantohana ny traikefa tsara indrindra azo atao. SAMBATRA -bazana Fividianana!
p>Azafady ampidiro ny adiresy mailakao ary hamaly ny mailakao izahay.
body>